اگر احساس می‌کنید پوست شما خشک یا زبر است، برای تغذیه و بازسازی آن به یک روتین مراقبت از پوست خشک نیاز دارید. چه به طور مداوم پوست خشکی داشته باشید و چه احساس کنید که پوست شما در زمستان خشک یا کم آب شده، مهم است که از محصولاتی استفاده کنید که به آبرسانی پوست شما کمک کنند.
پس برای آشنایی با مراحل یک روتین پوست خشک خانگی و تمامی نکاتی که برای این روتین باید در نظر بگیرید، با ما همراه باشید. ما به شما کمک می‌کنیم تا پوستی شاداب و سالم داشته باشید.
چگونه پوست خشک را تشخیص دهیم؟
اپیدرم یا لایه بالایی پوست شما دارای یک سد ظریف است که در آب نگه داشته می‌شود تا پوست شما را هیدراته و از عوامل محافظت کند. خشکی پوست زمانی اتفاق می‌افتد که سد پوست شما خیلی سریع آب را از دست می‌دهد و پوست خشک می‌شود.
افرادی که پوست خشک دارند، ممکن است با مشکلات زیر هم دست و پنجه نرم کنند:
- خارش پوست
- ترک‌های پوستی
- زبری پوست
- پوسته پوسته شدن پوست
- لک‌های پوستی
ممکن است به صورت ژنتیکی یا به دلیل شرایطی مانند اگزما که باعث تحریک، ملتهب و متورم شدن پوست می‌شود، پوست خشکی داشته باشید. در این حالت لازم است تا یک روتین مراقبت از پوست خشک را دنبال کنید.
در نتیجه مجموعه‌ای از عوامل از جمله ژنتیک، محیط، تغییر فصل، رطوبت کم، شستشوی زیاد و قرار گرفتن در معرض مواد محرک یا صابون‌های تند می‌توانند باعث خشکی پوست شوند. یک روتین پوست خشک و دهیدراته و محصولات مراقبت صورت مناسب، بهترین راهکار برای اطمینان از تغذیه و هیدراته ماندن پوست شما است.
روتین مراقبت از پوست خشک در صبح
بهترین روتین پوست خشک در صبح با اضافه کردن رطوبت به مانع پوستی شما، به آماده‌سازی پوست کمک می‌کند. در اینجا به شما کمک می‌کنیم تا پوست خشک خود را در طول روز هیدراته و بدون پوسته پوسته نگه دارید و محصولات مناسب را انتخاب کنید.
مرحله 1: پاک‌کننده
تمیز کردن پوست همیشه باید اولین گام شما در روتین مراقبت از پوست خشک در صبح برای از بین بردن کثیفی و ایجاد یک پوست تمیز باشد؛ اما پوست‌های خشک باید پاک کننده‌هایی را پیدا کنند که رطوبت بیشتری به پوست آنها اضافه کند و چربی‌های بسیار مورد نیاز صورت را از بین نبرد.
پاک‌کننده‌های ملایم، روغنی و مرطوب کننده با ترکیبات ملایم و آبرسان مانند گلیسیرین، سرامیدها و اسید هیالورونیک برای پوست خشک بهترین هستند.
مرحله 2: تونر
تونرها یک مرحله اختیاری در روتین پوست خشک و لک دار هستند که به طور معمول چربی و کثیفی باقی مانده را از بین می‌برند. به همین دلیل، بسیاری از تونرها پوست خشک را تحریک می‌کنند و برای پوست های چرب و مستعد آکنه بهتر هستند.
با این حال، تونرهایی وجود دارند که برای آبرسانی به پوست خشک طراحی شده‌اند و می‌توان از آنها در روتین مراقبت از پوست خشک نیز استفاده کرد.
مرحله 3: سرم‌ها
سرم ها درمان‌های پوستی مبتنی بر آب با غلظت بالایی از یک ماده فعال هستند. اگر پوست خشکی دارید، به دنبال سرم‌هایی با مواد فعال برای کمک به آبرسانی و محافظت از پوست در برابر محیط‌های خشک باشید. سرم‌هایی با ویتامین‌های B آبرسانی مانند نیاسینامید و پانتنول، گزینه مناسبی برای پوست‌های خشک هستند.
مرحله 4: کرم دور چشم
برای پوست‌های خشک به دنبال کرم‌های دور چشم با پپتیدهای آبرسان باشید تا رطوبت را به ناحیه ظریف و اغلب خشک زیر چشم اضافه کنید. کرم‌های دور چشم با آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C و SPF می‌توانند به محافظت از زیر چشم‌های ظریف شما در برابر آسیب آفتاب کمک کنند.
مرحله 5: مرطوب‌کننده
استفاده از یک مرطوب‌کننده قوی برای روتین مراقبت از پوست خشک ضروری است. مرطوب‌کننده‌ها با آبرسانی پوست و محصور کردن رطوبت، مانع پوست خشک را ترمیم و به حفظ شادابی آن کمک زیادی می‌کنند.
مرحله 6: ضد آفتاب
پوست خشک نیز نیاز به محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش دارد. روتین مراقبت از پوست صبحگاهی شما باید همیشه با استفاده از کرم ضد آفتاب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب SPF 30 یا بالاتر به پایان برسد. قرار دادن کرم ضد آفتاب در اولویت روزانه به کاهش خطر چین و چروک، لکه‌ها و سرطان پوست کمک می‌کند.
روتین پوست خشک قبل از خواب
هدف از روتین مراقبت از پوست خشک شبانه شما این است که چربی و آلودگی را پاک کنید و رطوبتی را که پوست خشک شما در طول روز از دست می‌دهد، اضافه کنید. این روتین به سلول‌های پوست شما کمک می‌کند تا آسیب‌های روزانه را ترمیم کنند.
مرحله 1: پاک‌کننده
شما باید از یک پاک‌کننده ملایم، روغن یا مرطوب‌کننده خود در شب استفاده کنید تا آلودگی و آرایش روز را از بین ببرید. اینها می‌توانند به از بین بردن کثیفی، چربی و آرایش بدون از بین بردن چربی طبیعی پوست شما کمک کنند. پاک‌کننده‌های کرمی یا روغنی در شب برای پاک کردن آرایش و آلودگی روزانه عالی هستند.
مرحله 2: تونر
شما می‌توانید در روتین مراقبت از پوست خشک خود یک تونر اضافه کنید یا آن را حذف کنید. اگر پوست حساس و خشکی دارید، ممکن است استفاده از تونر آبرسان را در شب ترجیح دهید. این کار می‌تواند به از بین بردن آلودگی اضافی کمک و رطوبت بیشتری به پوست شما در هنگام خواب اضافه کند.
مرحله 3: سرم
سرم شبانه فرصت دیگری برای آبرسانی بیشتر به پوست خشک و درمان خطوط ریز است. مجدداً سرم‌های آبرسان حاوی نیاسینامید، اسید هیالورونیک، ویتامین E، پپتیدها یا سرامیدها را انتخاب کنید. این مواد پس از یک روز طولانی پوست خشک را مرطوب و ترمیم می‌کنند.
مرحله 4: رتینول
مشتقات ویتامین A مانند رتینوئیدها و رتینول (نوعی رتینوئید) به تحریک گردش سلولی و تولید کلاژن برای کمک به بهبود بافت کلی پوست، کاهش خطوط ریز و جلوگیری از مسدود شدن منافذ کمک می‌کنند. رتینول‌ها اغلب می‌توانند برای پوست خشک بیش از حد تحریک‌کننده و خشک‌کننده باشند. با این حال، بسته به میزان تحمل پوست خود می‌توانید از آنها استفاده کنید.
مرحله 5: کرم دور چشم
در شب از کرم دور چشم حاوی پپتیدها برای تسکین پوست خشک استفاده کنید و سپس از پماد مبتنی بر وازلین روی آن استفاده کنید تا رطوبت را مسدود کند. علاوه بر این، کرم دور چشم شب می‌تواند به ترمیم پوست و کاهش خطوط ریز با موادی مانند رتینول، نیاسینامید یا اسید هیالورونیک کمک کند؛ بنابراین آن را در روتین مراقبت از پوست خشک قرار دهید.
مرحله 6: مرطوب‌کننده یا کرم شب
مرطوب کردن پوست در شب به پوست خشک کمک می‌کند تا آبرسانی شود و خود را ترمیم کند. شما می‌توانید از کرم مرطوب‌کننده روزانه خود یا از کرم شب سنگین‌تر استفاده کنید. کرم‌های شب قوام بسیار زیادی دارند و برای روتین مراقبت از پوست خشک و حساس بسیار مناسب هستند.
مرحله 7: روغن صورت
استفاده از روغن صورت در شب یک راه عالی برای کمک به افزایش رطوبت بیشتر به پوست خشک است. به دنبال روغن‌های صورت حاوی اسیدهای چرب مانند آرگان یا روغن نارگیل باشید تا رطوبت پوست شما را افزایش دهد و روتین مراقبت از پوست خشک شما را تکمیل کند.
خرید بهترین محصولات روتین پوستی از هاژینار
اگر به دنبال بهترین محصولات روتین پوست خشک هستید، هاژینار انتخابی ایده‌آل برای شما است؛ زیرا به کیفیت متریال استفاده شده در تولید محصولات خود اهمیت می‌دهد. شما می‌توانید انواع محصولات مراقبتی و آرایشی را با کیفیت و قیمت مناسب از ما تهیه کنید.
سخن آخر
یک روتین مراقبت از پوست خشک شامل پاک‌کننده، مرطوب‌کننده و ضد آفتاب با موادی مانند سرامیدها، اسید هیالورونیک و گلیسیرین است. با این حال، بسته به نیاز پوست خود می‌توانید محصولات بیشتری را به روتین‌های مراقبت از پوست در روز و شب اضافه کنید و یک پک روتین پوست خشک مخصوص داشته باشید.
سؤالات متداول
- چرا پوست خشک می‌شود؟
ژنتیک، محیط، تغییر فصل، رطوبت کم، شستشوی زیاد و قرار گرفتن در معرض مواد محرک یا صابون‌های تند منجر به خشکی پوست می‌شوند.
- بهترین روغن برای پوست خشک چیست؟
روغن نارگیل و آرگان
- چه ضد آفتابی برای پوست خشک مناسب است؟
ضد آفتابی که حداقل SPF آن 30 باشد.
سایر مقالات:
| آشنایی با 8 مورد از فواید آبرسان پوست + راهکارهای موثر |
| مزایای ژل آلوئه ورا برای پوست – آشنایی با 3 مزیت مهم |
