با توجه به اینکه متعادل کردن چربی پوست اغلب دشوار است، داشتن یک روتین مراقبت از پوست چرب می‌تواند بهترین راهکار برای کنترل چربی و حفظ شادابی پوست شما باشد. بسیاری از محصولاتی که ادعا می‌کنند ترشح چربی پوست را به حداقل می‌رسانند، تنها مشکل را بدتر می‌کنند.
در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه می‌توانید به طور مؤثر با پوست چرب خود مقابله کنید و قدم به قدم پاکسازی پوست چرب و جوش دار در منزل را توضیح می‌دهیم؛ پس با ما همراه باشید.
چرا پوست چرب می‌شود؟
هورمون‌هایی که مسئول چربی پوست هستند، آندروژن نامیده می‌شوند. اینها هورمون های مردانه‌ای هستند که هم مردان و هم زنان دارند و گاهی اوقات باعث تولید بیش از حد سبوم (چربی طبیعی پوست) می‌شوند. سپس منافذ باز می‌شوند؛ زیرا نمی‌توانند تولید بالای سبوم را کنترل کنند.
ترکیب سبوم بیش از حد و ضخیم شدن پوست و داخل منافذ به دلیل سلول‌های مرده پوست به این معنی است که سبوم نمی‌تواند از منافذ ترشح شود. این امر باعث ایجاد جوش‌های سر سیاه و برجستگی‌های سفید زیر پوست می‌شود و پوست نسبت به حالت عادی چرب‌تر می‌شود.
چگونه پوست چرب را تشخیص دهیم؟
اگر مطمئن نیستید که پوستتان چرب است یا خیر، به این نکته توجه کنید که حتی 1 الی 2 ساعت پس از شستن، صورت شما براق است و معمولاً چرب به نظر می‌رسد؛ همچنین منافذ شما بخصوص در قسمت‌های روی بینی، چانه و پیشانی (منطقه T) به وضوح بزرگ هستند.
در این حالت جوش‌های سرسیاه یا لکه‌ها را در قسمت‌های چرب‌تر صورت خود مشاهده می‌کنید و شما یکی از افرادی هستید که به روتین مراقبت از پوست چرب نیاز دارید.
کدام محصولات چربی پوست را بدتر می‌کنند؟
ممکن است استفاده از محصولاتی که پوست شما را خشک می‌کنند، ایده خوبی به نظر برسد؛ اما در درازمدت این ایده خوبی نیست و این محصولات در واقع تولید سبوم بیشتری را تحریک می‌کنند. از محصولاتی که حاوی الکل یا روغن‌های معطر هستند نیز باید خودداری کنید. گزگز پوست به معنای تحریک آن است و نشانه خوبی نیست.
یک اصل کلی برای روتین مراقبت از پوست چرب این است که محصولاتی که حاوی لوسیون‌ها و کرم‌های نرم‌کننده هستند، می‌توانند منافذ را مسدود کرده و روی پوست چرب به نظر برسند؛ پس در زمان خرید محصولات مناسب برای روتین پوست چرب و منافذ باز این نکته را در نظر داشته باشید.
بهترین ترکیبات برای مراقبت از پوست چرب
هر پکیج روتین پوست چرب باید شامل محصولات مراقبت چشم و ابرو و صورت باشد. در این صورت لازم است تا ترکیبات بهترین محصولات روتین پوست چرب و جوش دار را بشناسید تا بتوانید محصولات ضروری برای مراقبت از پوست چرب را به درستی انتخاب کنید.
مهم‌ترین ترکیبات ضروری برای هر روتین مراقبت از پوست چرب عبارت‌اند از:
- اسید سالیسیلیک: این بتا هیدروکسی اسید (BHA) محلول در روغن است؛ به این معنی که می‌تواند به داخل منافذ نفوذ و به پاک کردن کثیفی، چربی و سلول‌های مرده پوست کمک کند. این محصول همچنین از ایجاد جوش جلوگیری کرده و پوست را شفاف نگه می‌دارد.
- نیاسینامید: نیاسینامید به دلیل توانایی در روشن کردن پوست و کاهش ظاهر منافذ شناخته شده است؛ همچنین می‌تواند به تنظیم تولید چربی پوست شما کمک کند.
- اسید آزلائیک: یک اسید دی کربوکسیلیک طبیعی است که خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی و لایه‌برداری دارد و می‌تواند به کاهش تولید چربی، از بین بردن جوش‌ها و بهبود بافت پوست کمک کند.
- ویتامین C: این آنتی اکسیدان می‌تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کند و منجر به روشن شدن پوست و کاهش ظاهر لکه‌های تیره می‌شود.
- رتینوئیدها: رتینول و رتینوئیدهای تجویزی مانند آداپالن و ترتینوئین می‌توانند به بهبود بافت پوست، کاهش ظاهر چین و چروک‌ها و از بین بردن جوش ها کمک کنند.
- بنزوئیل پراکسید: این محصول یک درمان عالی برای لکه‌های پوستی است؛ زیرا باکتری‌های عامل آکنه را از بین می‌برد و التهاب را کاهش می‌دهد.
بهترین روتین مراقبت از پوست چرب
برای اینکه بهترین روتین پوستی برای پوست های چرب را پیدا کنید، باید از محصولات مناسب استفاده کنید و رعایت اصول لازم برای پاکسازی و کنترل چربی پوست خود را در نظر بگیرید. این روتین باید به صورت روزانه و هفتگی رعایت شود و محصولات هر یک از این روتین‌ها متفاوت هستند.
روتین روزانه مراقبت از پوست چرب
بهترین روتین مراقبت از پوست چرب و جوش دار باید به صورت روزانه رعایت شود و توجه به نکات مهم در استفاده از محصولات مراقبت صورت در طول روز ضروری است.
نحوه استفاده از محصولات مراقبتی پوست چرب در صبح به شرح زیر است:
- پاک‌کننده: پوست خود را با یک شوینده ملایم بشویید.
- تونر: از تونرهایی که بر پایه اسید سالیسیلیک تولید می‌شوند، استفاده کنید.
- درمان لکه‌ها (اختیاری): ژل یا لوسیون پراکسید بنزوئیل را روی جوش‌ها بمالید تا سریع‌تر از بین بروند.
- سرم‌ها: روتین مراقبت از پوست چرب را با سرم‌ها یا لوسیون‌های ویتامین C و نیاسینامید تقویت کنید. اگر نگران بافت یا هایپرپیگمانتاسیون هستید، از اسید آزلائیک استفاده کنید.
- مرطوب‌کننده: از یک مرطوب کننده سبک و بدون روغن استفاده کنید. به دنبال مرطوب‌کنند‌ه‌های حاوی هیالورونیک اسید یا اسید پلی گلوتامیک باشید. اگر برای یک محصول جداگانه ندارید، از مرطوب‌کننده‌ای استفاده کنید که حاوی ویتامین C و نیاسینامید باشد.
- ضد آفتاب: از یک ضد آفتاب تولیدشده بر پایه آب و با حداقل SPF 30 استفاده کنید.
نحوه استفاده از محصولات مراقبتی پوست چرب در شب به شرح زیر است:
- پاک‌کننده: روغن پاک‌کننده برای پاک کردن آرایش و آلودگی‌ها و سپس شوینده ملایم استفاده کنید.
- مواد فعال: یک رتینول یا رتینوئید مناسب را روی صورت و گردن خود بمالید.
- مرطوب‌کننده: از کرم مرطوب کننده قوی‌تری نسبت به صبح استفاده کنید. این کار باعث آبرسانی و ترمیم سد پوستی شما می‌شود. کار خود را با استفاده از کرم دور چشم آبرسان به پایان برسانید. به دنبال یکی حاوی رتینول یا ساندویچ رتینوئید صورت خود بین دو لایه کرم دور چشم خود باشید. اگر زیر چشم دایره یا چین و چروک دارید، این کار به شما کمک می‌کند.
روتین هفتگی مراقبت از پوست چرب
روتین مراقبت از پوست چرب را به صورت هفتگی نیز انجام دهید. هفته‌ای یک بار این روش دو مرحله‌ای را برای تسریع روند مراقبت از پوست خود امتحان کنید:
- ماسک: از ماسک صورت با آنزیم یا اسید لایه‌بردار استفاده کنید.
- ماسک ترمیمی: برای ترمیم و محافظت از پوست خود از ماسک صورت مرطوب‌کننده استفاده کنید. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی ویتامین C و اسید هیالورونیک هستند.
محصولات روتین پوستی خود را از هاژینار بخواهید!
در صورتی که برای خرید محصولات روتین مراقبت از پوست چرب به دنبال محصولات باکیفیت هستید، هاژینار انتخابی مطمئن برای شما است. شما می‌توانید انواع محصولات مراقبتی از جمله مراقبت صورت، لب، دست و پا، چشم و ابرو و محصولات آرایشی مانند: خط چشم، ریمل، کرم پودر، رژ لب و… را با قیمت مناسب از فروشگاه ما تهیه کنید.
سخن پایانی
چگونه چربی پوست را کنترل کنیم؟ داشتن یک روتین مراقبت از پوست چرب می‌تواند بهترین راهکار برای کنترل چربی پوست و حفظ شادابی پوست شما باشد. در این مقاله به بررسی مهم‌ترین مراحل، محصولات و نکات مربوط به این روتین پوستی پرداختیم. با رعایت اصول ذکر شده در این مطلب می‌توانید پوستی سالم و شاداب داشته باشید.
سؤالات متداول
- چه محصولی برای کاهش ظاهر منافذ پوست چرب استفاده کنیم؟
سرم نیاسینامید
- روتین مراقبت از پوست چرب به صورت هفتگی چگونه است؟
باید از ماسک‌های لایه‌بردار و ترمیمی استفاده کنید.
- بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب چیست؟
ضد آفتاب مبتنی بر آب با حداقل SPF 30
